In september gaat de cursus mantelouders weer van start.
U kunt aanmelden per losse bijeenkomst. Er hoeft geen diagnose bekend te zijn voor deelname.
De cursus wordt op vrijdagochtend via Teams aangeboden en duurt van 10.00 tot 11.00 uur.
Tijd: Vanaf 9:45 uur inloggen, bijeenkomst van 10.00 tot 11.00 uur
Trainers: Yvonne Pijnenburg & Nienke Wessels
Kosten: De cursus is gratis.
Locatie: online via teams. (Hulp bij het online komen is aanwezig)
Aanmelden & meer info: Via info@welzijnmolenlanden.nl of 085-0066089 kunt u informatie opvragen.
Cirkel van Invloed -Vrijdagochtend 23 september
Hoe voorkom je dat je energie verliest aan zaken waar je geen invloed op hebt? Op welke momenten kun je misschien meer invloed uitoefenen dan je vooraf denkt? En hoe pak je dat aan?
Omgaan met Stress -Vrijdagochtend 7 oktober
Hoe zorg je voor ontspanning voor jezelf en voor meer energie? Wat is stress en hoe kun je er mee omgaan?
Binnen en buiten je gezin -Vrijdagochtend 21 oktober
Hoe reageren anderen op kind en ouders? Hoe versterk je sociale c ontacten? Wat deel je wel en wat deel je niet?
Window of Tolerance -Vrijdagochtend 4 november
Emoties kunnen heftig of eindeloos aanvoelen. Hoe kan je emoties herkennen en regulieren waardoor je meer vat krijgt op de emoties?
Positieve Psychologie -Vrijdagochtend 18 november
Positieve psychologie gaat om het uitbreiden van ‘het positieve’ in het leven. Door bewust sterke punten te ontdekken en uitbreiden voel je je vaak gelukkiger.
Genderdiversiteit -Vrijdagochtend 2 december
Genderidentiteit is hoe je je vanbinnen voelt dit kan meer mannelijk of meer vrouwelijk zijn. We geven informatie en gaan hierover in gesprek.